훈련
300 спартанцев
Author: Сергей Бакаев
출발
Set 1
1 round
50
효력
풀 업
50
효력
Jump squats
50
효력
업을 밀어
50
효력
Barbell Deadlift
50
효력
Dumbbell Clean And Jerk
50
효력
줄의 바이스에 평발 올리기 (발가락은 줄을 터치).
보내다