훈련
PULL PUSH
Author: Χρήστος Καταρτζής

tbt

출발
Set 1
4 rounds
8
효력
풀 업
rest: 45 에스
20
효력
업을 밀어
rest: 45 에스
15
효력
딥
rest: 45 에스
10
효력
Hanging knee raises
rest: 45 에스, after the set 120 에스
보내다