Hannibal - Around the world

トレーニング

難易度:

モンスター

ペース:

強度

作成者: Hannibal For King

動画: 見る

ターゲット部位: 腹部, 背部, 肩

Rate: 4.3

Do 8-10 rounds

セット 1

ドロップセット

5-10

繰り返し

休憩: 30 秒

5-10

繰り返し

休憩: 30 秒

5-10

繰り返し

休憩: 60 秒

наверно жестко

очень жёстко. особенно отжимания под брусьями

Изи

небрышы никита

хуйвий

1 круг, дальше не охото.

на 6 круге забился в хлам

10 кругов за 50 минут.
Не столько устал сколько задохнулся)

очень сильно

Жеская тренировка!