トレーニング
Травма
難易度: 簡単
ペース: 軽い
作成者: Den
開始する
セット 1
3 ラウンド
8
繰り返し
Wide Grip Pull-Ups
休憩: 240 秒
15
繰り返し
Push-Ups
休憩: 240 秒
7
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 240 秒
15
繰り返し
Hanging Leg Raise to L-Sit
休憩: 240 秒
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