エクササイズ
Hanging Leg Raise to L-Sit
主要筋肉: 腹部
他の筋肉: 前腕, 胸部, 下腹部
装置: プルアップバー
種目: コンパウンド
フィットネスレベル: 中級
カテゴリー: ストリートワークアウト