トレーニング
Dee
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
ターゲット部位: アーム, 脚
Rate: 5.0star
開始する
セット 1
4 ラウンド
40
繰り返し
Squats
30
繰り返し
Hand-Release Pushup
20
繰り返し
Burpee
400
メートル
Run
one down one to go
how many times for this please guys?or girls? :-)
первый раз тяжело,
кошман
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