トレーニング
Magpie
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
ターゲット部位: 腹部, 脚, 肩
Rate: 5.0star
開始する
セット 1
3 ラウンド
800
メートル
Run
20
繰り返し
Knees to Elbows
30
繰り返し
x
16-24
Kg
Kettlebell Swing
40
繰り返し
x
30-40
Kg
Sumo Deadlift High Pull
送信する