トレーニング
Painstorm XXIV
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
ターゲット部位: 胸部, 脚
Rate: 5.0star
開始する
セット 1
1 ラウンド
100
メートル
Run
50
繰り返し
Burpee
200
メートル
Run
100
繰り返し
Push-Ups
300
メートル
Run
150
繰り返し
Barbell Lunge
400
メートル
Run
200
繰り返し
Squats
300
メートル
Run
150
繰り返し
Barbell Lunge
200
メートル
Run
100
繰り返し
Push-Ups
100
メートル
Run
50
繰り返し
Burpee
finish
?
не получилось... здохла
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