登録する
ログイン
library_books
フィード
people
人々
dumbbell
トレーニング
date_range
プログラム
insert_chart
ランク
medal
達成
format_list_bulleted
エクササイズ
trending_up
レーティング
トレーニング
Cindy
難易度:
普通
ペース:
強度
作成者:
Crossfit
動画:
見る
ターゲット部位:
背部, 胸部, 脚
Rate:
4.9
star
See variants
Cindy XXX
,
Hard Cindy
Also related to
Chelsea
,
Candy
,
Mary
,
Maggie
開始する
セット 1
20 分
5
繰り返し
Kipping Pull-Up
10
繰り返し
Push-Ups
15
繰り返し
Squats
もっと見る
Володимир Володимирович
ахуєть
26-02-2020
reply
thumb_up
Михаил
14 кругов
09-03-2020
reply
thumb_up
Red Heat
хм, ну не так просто.. подтягивания делал обычные(комплекс на подышать)😀
12-04-2020
reply
thumb_up
Red Heat
70-130-195 не сильно я и старый))кип не умею делал чистыми..
09-05-2020
reply
thumb_up
Павел Москалёв
жес
30-05-2020
reply
thumb_up
Максим
Прикольно
07-07-2020
reply
thumb_up
ДЕНИС
😬😬😬
18-09-2020
reply
thumb_up
Илья
14 кругов,не плохой результат для меня,если брать в учёт, что всегда занимался пауэрлифтингом.
02-10-2020
reply
thumb_up
Vladyslav Kovalenko
Izi!
10-02-2021
reply
thumb_up
Aleks Bond
11 подходов
23-02-2021
reply
thumb_up
Михаил Глинянов
Если делать 30 минут и выполнять обычные подтягивания без рывков - получится комплекс Chelsie
11-06-2021
reply
thumb_up
Владимир Рудинский
10 кругов, есть к чему стремиться
21-07-2021
reply
thumb_up
Rasul Mushtakov
Нооооогииии
12-08-2021
reply
thumb_up
Алексей Кохно
кайф
13-10-2021
reply
thumb_up
Денис Жданов
тренировка-пушка
05-11-2021
reply
thumb_up
Денис Жданов
28 кругов, есть у кого больше?
05-01-2022
reply
thumb_up
Славік
8
04-07-2022
reply
thumb_up
Владимир
делаю чистые подтягивания, как блуд сказал
18-03-2023
reply
thumb_up
Вадим Новожен
тяжко
6 ヶ月前
reply
thumb_up
Red Heat
Бля после 3го круга прога сама закрилась…. Я1 такой ?
1 ヶ月前
reply
thumb_up
送信する