トレーニング
Perfect Tabata
難易度: きつい
ペース: 強度
作成者: Tabata Song
動画: 見る
開始する
セット 1
1 ラウンド
20
秒
Barbell Thruster
休憩: 10 秒
20
秒
Kipping Rings Muscle-Up
休憩: 10 秒
20
秒
Double Under
休憩: 10 秒
20
秒
Tire Flip
休憩: 10 秒
20
秒
Kipping Toes to bar
休憩: 10 秒
20
秒
Handstand Walk
休憩: 10 秒
20
秒
Kettlebell Swing
休憩: 10 秒
20
秒
Glute-Ham Sit-ups
классная 4-х минутная (а точнее 3-х и 50 сек.) тренировка!
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