トレーニング
жирная эми
作成者: Дмитрий Микулич
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セット 1
1 ラウンド
50
繰り返し
Squats
10
繰り返し
Burpee
40
繰り返し
AbMat Sit Up
10
繰り返し
Burpee
30
繰り返し
Bodyweight Lunges (each leg)
10
繰り返し
Burpee
20
繰り返し
Russian Kettlebell Swing
10
繰り返し
Burpee
20
繰り返し
Russian Kettlebell Swing
10
繰り返し
Burpee
30
繰り返し
Bodyweight Lunges (each leg)
10
繰り返し
Burpee
40
繰り返し
AbMat Sit Up
10
繰り返し
Burpee
50
繰り返し
Squats
класс
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