エクササイズ
Russian Kettlebell Swing
主要筋肉: 肩
他の筋肉: 臀筋, 大腿四頭筋
装置: ケトルベル
種目: コンパウンド
フィットネスレベル: ビギナー
カテゴリー: クロスフィット

Athlete performs a swing where the bell finishes in line with the torso or eye level.