Алексей
1
個の筋トレ
1
人のフォロワー
0
following
レーティング 4 / 9790
（基準となる）エクササイズ (0)
リストにはエレメントがありません。
ランク (0)
リストにはエレメントがありません。

User publications

Для зарядки подойдёт)))



Хорошая тренировка. Подтягивания нейтральным хватом делал гантелей(два блина, молотки).
Отжимался с камнем(половина газоселиката).
В конце приседания и пресс. Тоже с весом

Неплохо, для начала😏😂

最後の行に到達しました。