הדרכה
Грудь, трицепс
Author: Мансур Мусаев
התחל
Set 1
1 round
10
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
10
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
10
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
10
תוקף
Diamond Push-Ups
rest: 30 שניות
10
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
10
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
10
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
10
תוקף
מקבילים
rest after the set: 60 שניות
לשלוח