הדרכה
100
Author: Антон
התחל
Set 1
6 rounds
7
תוקף
משוך קופצים
25
תוקף
Squats
18
תוקף
שכיבות סמיכה
12
תוקף
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 30 שניות, after the set 60 שניות
לשלוח