הדרכה
Круговая вариант 1.
Author: Сергей 46
התחל
Set 1
5 rounds
8
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
20
תוקף
Squats
rest: 30 שניות
20
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
12+
תוקף
Sit-Ups
rest: 180 שניות
לשלוח