הדרכה
Зал
Author: Meretskyi Andrii
התחל
Set 1
1 round
5
תוקף
משוך קופצים
5
תוקף
מקבילים
10
תוקף
משוך קופצים
10
תוקף
מקבילים
10
תוקף
משוך קופצים
15
תוקף
מקבילים
10
תוקף
משוך קופצים
20
תוקף
מקבילים
10
תוקף
משוך קופצים
25
תוקף
מקבילים
10
תוקף
משוך קופצים
30
תוקף
מקבילים
15
תוקף
x
30
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
10
תוקף
x
50
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
10
תוקף
x
65
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
7
תוקף
x
70
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
3
תוקף
x
80
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
5
תוקף
x
80
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
15
תוקף
x
12
kg
Dumbbell Flyes
15
תוקף
x
12
kg
Dumbbell Flyes
12
תוקף
x
10
kg
Dumbbell Flyes
12
תוקף
x
10
kg
Dumbbell Flyes
לשלוח