הדרכה
1
Author: dpakaeff
התחל
Set 1
4 rounds
10+
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
10+
תוקף
Squats
rest: 30 שניות
15+
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
10+
תוקף
Leg raises on parallel bars
rest: 120 שניות
לשלוח