הדרכה
отжимания на брусьях (430+)
Author: Владимир
התחל
Set 1
3 rounds
20
תוקף
מקבילים
rest: 60 שניות
19
תוקף
מקבילים
rest: 60 שניות
18
תוקף
מקבילים
rest: 60 שניות
17
תוקף
מקבילים
rest: 60 שניות
16
תוקף
מקבילים
rest: 60 שניות
15
תוקף
מקבילים
rest: 60 שניות
14
תוקף
מקבילים
rest: 60 שניות
13
תוקף
מקבילים
rest: 60 שניות
12
תוקף
מקבילים
rest: 60 שניות
10
תוקף
העלאת הרגליים שטוחות בצבת על הבר (הבהונות לגעת בבר).
rest: 210 שניות, after the set 60 שניות
לשלוח