הדרכה
На всё тело
Author: Albert Suleymanov
התחל
Set 1
5 rounds
30
תוקף
שכיבות סמיכה
20
תוקף
L-sit bicycles pulled up (chin above bar)
10
תוקף
משוך קופצים
20
תוקף
Squats
rest after the set: 120 שניות
Прекрасно
לשלוח