רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
10-05-2021, пн, 18:02
Author:
Владимир
התחל
Set 1
1 round
12
תוקף
x
7
kg
משוך קופצים
rest: 30 שניות
12
תוקף
x
7
kg
משוך קופצים
rest: 30 שניות
12
תוקף
x
7
kg
משוך קופצים
rest: 30 שניות
12
תוקף
x
7
kg
משוך קופצים
rest: 30 שניות
12
תוקף
x
7
kg
משוך קופצים
rest: 30 שניות
12
תוקף
x
7
kg
משוך קופצים
rest after the set: 60 שניות
Set 2
1 round
15
תוקף
x
7
kg
מקבילים
rest: 30 שניות
15
תוקף
x
7
kg
מקבילים
rest: 30 שניות
15
תוקף
x
7
kg
מקבילים
rest: 30 שניות
15
תוקף
x
7
kg
מקבילים
rest: 30 שניות
15
תוקף
x
7
kg
מקבילים
rest: 30 שניות
15
תוקף
x
7
kg
מקבילים
rest after the set: 60 שניות
לשלוח