רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
среда
Author:
Богдан Шамота
התחל
Set 1
2 rounds
6
תוקף
x
45
kg
משוך קופצים
rest: 180 שניות
Set 2
2 rounds
6-60
תוקף
x
80
kg
מקבילים
rest: 180 שניות
לשלוח