Сашкина новая

Formazione

Сашкина новая

Author: Василий Задов

Inizio

Set 1

5 rounds

8

Validità

Flessioni

rest: 45 sеc, after the set 60 sеc

Set 2

5 rounds

12

Validità

Squats

rest: 45 sеc, after the set 60 sеc

Set 3

5 rounds

12

Validità

Australian pull-ups

rest: 45 sеc, after the set 60 sеc

Set 4

5 rounds

5

Validità

Alzare i piedi piatti al bar (dita toccano il bar)

rest: 45 sеc, after the set 60 sеc

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