Formazione
tümvücut
Author: Beytullahkly
Inizio
Set 1
10 rounds
5
Validità
Trazioni
20
Validità
Squats
20
Validità
Flessioni
15
Validità
Crunches
10
Validità
Right side crunches
10
Validità
Left side crunches
5
Validità
Chin-Ups
10
Validità
Squats
rest after the set: 60 sеc
3 rounds
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