Formazione
I
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Krispy Goon
Inizio
Set 1
1 round
16
Validità
Flessioni
rest: 60 sеc
6
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
6
Validità
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
13
Validità
Flessioni
rest: 60 sеc
5
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
5
Validità
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
Set 3
1 round
11
Validità
Flessioni
rest: 60 sеc
4
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
4
Validità
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
Set 4
1 round
8
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
3
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
3
Validità
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
Set 5
1 round
7
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
3
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
3
Validità
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
хух, б*я
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