Formazione
Турник (с доп. весом)
Author: Raiymbek Eraly

You Tube канал: Raiymbek Eraly

Inizio
Set 1
3 rounds
3
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
Set 2
1 round
3
Validità
x
5
kg
Trazioni
rest: 60 sеc
5
Validità
x
10
kg
Trazioni
rest: 60 sеc
max
Validità
x
16
kg
Trazioni
rest: 120 sеc
max
Validità
x
16
kg
Trazioni
rest: 120 sеc
max
Validità
x
16
kg
Trazioni
rest: 120 sеc
max
Validità
x
16
kg
Trazioni
rest: 120 sеc
max
Validità
x
16
kg
Trazioni
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