Formazione
мое прессо
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Huntishka HS
Inizio
Set 1
5 rounds
12
Validità
Hanging knee raises
rest: 30 sеc
5
Validità
Alzare i piedi piatti al bar (dita toccano il bar)
rest: 30 sеc
10
Validità
Leg raises on parallel bars
rest: 30 sеc
10
Validità
Hanging oblique knee raises (each side)
rest: 30 sеc
30
Sеc
L-sit on parallel bars
rest: 30 sеc, after the set 120 sеc
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