Formazione
руки
Author: Никита Никитин
Inizio
Set 1
1 round
10
Validità
Chin-Ups
rest: 30 sеc
15
Validità
Close grip Australian chin-ups
rest: 30 sеc
10
Validità
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
15
Validità
Dips
40
Sеc
Rest
rest: 210 sеc
10
Validità
Chin-Ups
rest: 30 sеc
15
Validità
Close grip Australian chin-ups
rest: 30 sеc
10
Validità
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
15
Validità
Dips
40
Sеc
Rest
rest: 210 sеc
10
Validità
Chin-Ups
rest: 30 sеc
15
Validità
Close grip Australian chin-ups
rest: 30 sеc
10
Validità
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
15
Validità
Dips
40
Sеc
Rest
rest: 210 sеc
10
Validità
Chin-Ups
rest: 30 sеc
15
Validità
Close grip Australian chin-ups
rest: 30 sеc
10
Validità
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
15
Validità
Dips
rest after the set: 60 sеc
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