Formazione
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Author: Ogato Issinsai
Inizio
Set 1
3 rounds
15
Validità
Dips
rest: 20 sеc
10
Validità
Flessioni
rest: 20 sеc, after the set 60 sеc
Set 2
3 rounds
10
Validità
Incline Push-Ups
rest: 20 sеc
8
Validità
Straight bar dips
rest: 20 sеc
10
Validità
Dips
rest: 20 sеc, after the set 60 sеc
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