Formazione
ноги
Author: Александр Сербетов

прыжки на платформу иногда из за отсутствия платформы заменяю на берпи

Inizio
Set 1
1 round
30
Validità
Sumo Deadlift High Pull
30
Validità
Front Box Jump
30
Validità
Lunge Jump
30
Validità
Jump squats
30
Validità
Side Lunges (each leg)
30
Validità
Trazioni
rest after the set: 60 sеc
круто
Invia