Подтягивания 100 раз в день

Formazione

Подтягивания 100 раз в день

Author: Aндрей Юрьев

Inizio

Set 1

3 rounds

11

Validità

Trazioni

rest: 30 sеc, after the set 60 sеc

Set 2

3 rounds

11

Validità

Chin-Ups

rest: 30 sеc, after the set 60 sеc

Set 3

2 rounds

11

Validità

Mixed Grip Chin

rest: 30 sеc, after the set 60 sеc

Set 4

1 round

11

Validità

Slow pull ups

rest: 30 sеc

60+

Sеc

Slow pull ups

rest after the set: 60 sеc

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