Formazione
Толкай
Difficulty: easy
Pace: intense
Author: Батя
Inizio
Set 1
4 rounds
max
Validità
x
5
kg
Dips
rest: 30 sеc
max
Validità
x
5
kg
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
max
Validità
x
5
kg
Incline Push-Ups
rest: 30 sеc
max
Validità
x
5
kg
Parallel bar push-ups
rest: 30 sеc
max
Validità
Reverse T-bar dips
rest: 30 sеc
max
Validità
Pike push-ups
rest: 30 sеc
max
Validità
x
5
kg
Экстензия
rest: 30 sеc
120
Sеc
Rest
rest: 30 sеc, after the set 240 sеc
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