Formazione
ноги
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Алексей
Inizio
Set 1
2 rounds
15
Validità
Vertical jumps
rest: 15 sеc
25
Validità
Walking Lunge
rest: 15 sеc
10
Validità
Squat jumps with 180 turn
rest: 15 sеc
15
Validità
Jumping jacks
rest: 15 sеc
20
Validità
Duck walk
rest: 15 sеc
15
Validità
Forward jumps
rest: 15 sеc
15
Validità
Backward jumps
rest: 300 sеc
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