Formazione
Плечі дома
Author: Mario

База для віджимань у стійці на руках

Inizio
Set 1
3 rounds
10
Validità
Press to handstand wall assisted
rest: 60 sеc
30
Sеc
Frog stand
rest: 60 sеc
10
Validità
Pike presses elevated feet
rest: 60 sеc
30
Sеc
Стійка на руках біля стіни
rest: 60 sеc
20
Validità
Човник супермена
rest: 60 sеc
60
Sеc
Plank
rest: 60 sеc, after the set 120 sеc
Цікаво...
Invia