Formazione
разминка
Author: faaaf Tv
Inizio
Set 1
4 rounds
15
Validità
Flessioni
rest: 15 sеc
15
Validità
Trazioni
rest: 15 sеc
20
Validità
Hanging knee raises
rest: 15 sеc
15
Validità
Diamond Push-Ups
rest: 15 sеc, after the set 60 sеc
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