Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 121
Set 1
1 round
600
Sеc
Riscaldati
Set 2
1 round
38
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
42
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
42
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
40
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
40
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
38
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
38
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
36
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
36
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
40+
Validità
Crunches
Set 3
1 round
300
Sеc
Stretching
ок
В темпе?
Сделала 480 повторов. Подустала, но даже потанцевала немножко (музло какое-то телевизор с утра выдал под пилатес скорее).)
Точнее, под утро, что-то даже не посмотрела на часы, три часа ночи вообще-то по UTC, нормальное тогда музло, просто не для качания пресса, это я рано встала.)
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
Invia