Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 118
Set 1
1 round
600
Sеc
Riscaldati
Set 2
1 round
33
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
40
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
40
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
37
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
37
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
35
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
35
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
35
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
35
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
38+
Validità
Crunches
Set 3
1 round
300
Sеc
Stretching
Сделала 450 повторов. Подустала, но несильно, верхний пресс "горел" чутка.)
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
Invia