Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 104
Set 1
1 round
600
Sеc
Riscaldati
Set 2
1 round
29
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
32
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
32
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
30
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
30
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
29
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
29
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
27
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
27
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
31+
Validità
Crunches
Set 3
1 round
300
Sеc
Stretching
+++
ok
1/5
Сделала ровно триста повторов. Вполне собой довольна.)
Закончила данный день марафона, получился выходным по данному марафону в силу большего числа повторений на предыдущих кругах его же.)
Invia