Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 103
Set 1
1 round
600
Sеc
Riscaldati
Set 2
1 round
29
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
31
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
31
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
29
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
29
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
29
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
29
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
27
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
27
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
29+
Validità
Crunches
Set 3
1 round
300
Sеc
Stretching
хороша)
ок
Сделала 296 повторов. Подустала, но терпимо вполне.)
Закончила данный день марафона, получился выходным по данному марафону в силу большего числа повторений на предыдущих кругах его же.)
Invia