Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 97
Set 1
1 round
600
Sеc
Riscaldati
Set 2
1 round
27
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
29
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
29
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
27
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
27
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
25
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
25
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
25
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
25
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
27+
Validità
Crunches
Set 3
1 round
300
Sеc
Stretching
+3
Сделала 265 скручиваний. Нормально вполне.)
Закончила данный день марафона.)
Сделала 200 скручиваний. Начинаю послезавтра с этого же дня марафона.)
Invia