Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 79
Set 1
1 round
600
Sеc
Riscaldati
Set 2
1 round
25
Validità
Crunches
rest: 45 sеc
27
Validità
Crunches
rest: 45 sеc
27
Validità
Crunches
rest: 45 sеc
24
Validità
Crunches
rest: 45 sеc
24
Validità
Crunches
rest: 45 sеc
24
Validità
Crunches
rest: 45 sеc
24
Validità
Crunches
rest: 45 sеc
25+
Validità
Crunches
Set 3
1 round
300
Sеc
Stretching
Класс
6/20
После работы и качалки устаю, но нашел в себе силы для тренировок.
+5
Закончила данный день марафона одним подходом.)
Invia