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Training programs
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300 Sit Ups challenge
Day 59
Set 1
1 round
600
Sеc
Riscaldati
Set 2
1 round
20
Validità
Crunches
rest: 60 sеc
25
Validità
Crunches
rest: 60 sеc
25
Validità
Crunches
rest: 60 sеc
20
Validità
Crunches
rest: 60 sеc
20
Validità
Crunches
rest: 60 sеc
26+
Validità
Crunches
Set 3
1 round
300
Sеc
Stretching
Павел Александрович
Отлично обустроить себе место для качания пресса теперь намного удобнее)
03-05-2017
reply
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Ilhamjan Azatbaev
сила+
20-05-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
норм
01-08-2017
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+4
26-10-2018
reply
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Валериѝ Шелудков
Круть
15-06-2019
reply
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