Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 53
Set 1
1 round
600
Sеc
Riscaldati
Set 2
1 round
18
Validità
Crunches
rest: 60 sеc
23
Validità
Crunches
rest: 60 sеc
23
Validità
Crunches
rest: 60 sеc
19
Validità
Crunches
rest: 60 sеc
19
Validità
Crunches
rest: 60 sеc
24+
Validità
Crunches
Set 3
1 round
300
Sеc
Stretching
ok
все ок
Отлично снова привыкаю.
Главное не перенапрягаться)
ВАЖКО !!!
24
р
+1
Норм
отлично
Норм)
Invia