Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 46
Set 1
1 round
600
Sеc
Riscaldati
Set 2
1 round
16
Validità
Crunches
rest: 60 sеc
19
Validità
Crunches
rest: 60 sеc
19
Validità
Crunches
rest: 60 sеc
16
Validità
Crunches
rest: 60 sеc
16
Validità
Crunches
rest: 60 sеc
20+
Validità
Crunches
Set 3
1 round
300
Sеc
Stretching
Все хорошо, треним треним с:
ок
4кмкм
Super
супер
разминочка
р
+5
ок
последний елеле
Invia