Training programs » 300 Squats
Day 206
Set 1
1 round
600
Sеc
Riscaldati
Set 2
1 round
70
Validità
Squats
rest: 60 sеc
70
Validità
Squats
rest: 60 sеc
68
Validità
Squats
rest: 60 sеc
68
Validità
Squats
rest: 60 sеc
68
Validità
Squats
rest: 60 sеc
68
Validità
Squats
rest: 60 sеc
72+
Validità
Squats
Set 3
1 round
300
Sеc
Stretching
Сделала 502 приседа. Немного подустала, но нормально вполне, дыхание не сбилось.)
Сделала 484 повтора (на второй круг уже без дополнительных), не устала.)
Сделала 484 повтора, подустала.)
Invia