100 Push Ups: Day 131

Training programs » 100 Push Ups

Day 131

Set 1

1 round

600

Sеc

Riscaldati

Set 2

1 round

32

Validità

Flessioni

rest: 45 sеc

32

Validità

Flessioni

rest: 45 sеc

39

Validità

Flessioni

rest: 45 sеc

39

Validità

Flessioni

rest: 45 sеc

30

Validità

Flessioni

rest: 45 sеc

30

Validità

Flessioni

rest: 45 sеc

26

Validità

Flessioni

rest: 45 sеc

26

Validità

Flessioni

rest: 90 sеc

70+

Validità

Flessioni

Set 3

1 round

300

Sеc

Stretching

жесть канєшно

80+ ?В Баньке?

Денис Тафiйчук

80+?

крутая тренировка в домашних условиях

думала не справлюсь. каждый подход был тяжким. в конце добавила 90сек. и выполнила 71, но не низко прожимала.

Invia