Training programs » 100 Push Ups
Day 127
Set 1
1 round
600
Sеc
Riscaldati
Set 2
1 round
35
Validità
Flessioni
rest: 90 sеc
59
Validità
Flessioni
rest: 90 sеc
55
Validità
Flessioni
rest: 90 sеc
55
Validità
Flessioni
rest: 90 sеc
60+
Validità
Flessioni
Set 3
1 round
300
Sеc
Stretching
что то слишком большая разница между первым и вторым подходом)
70+
жесть
Волшебная тренировка сентябрьское утро
Invia