Formazione
2
Author: dpakaeff
Inizio
Set 1
4 rounds
15+
Validità
Dips
rest: 30 sеc
10+
Validità
Squats
rest: 30 sеc
12+
Validità
Wide grip Australian chin-ups
rest: 30 sеc
8+
Validità
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 120 sеc, after the set 60 sеc
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