Formazione
Спина
Author: Ivan Nakonechnyi
Inizio
Set 1
1 round
max
Sеc
Leva anteriore orizzontale
rest: 120 sеc
max
Sеc
Leva anteriore orizzontale
rest: 120 sеc
max
Sеc
Leva anteriore orizzontale
rest after the set: 120 sеc
Set 2
1 round
max
Validità
x
10
kg
False grip rings pull up
rest: 120 sеc
max
Validità
x
10
kg
False grip rings pull up
rest: 120 sеc
max
Validità
x
10
kg
False grip rings pull up
rest after the set: 120 sеc
Set 3
1 round
1
Validità
x
13
kg
Zottman Curl
rest: 120 sеc
1
Validità
x
13
kg
Zottman Curl
rest: 120 sеc
1
Validità
x
13
kg
Zottman Curl
rest after the set: 120 sеc
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