Formazione
Пресс
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Кудояр Даниил
Inizio
Set 1
5 rounds
10
Validità
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 15 sеc
10
Validità
Alzare i piedi piatti al bar (dita toccano il bar)
rest: 15 sеc
30
Validità
Hanging knee raises
rest: 15 sеc
15
Sеc
L-sit hold on bar
rest: 60 sеc
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